Ученые обнаружили связь между дневным сном и сердечными заболеваниями

Исследователи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии выяснили, что дневной сон два раза в неделю снижает риск развития сердечного приступа на 48%. Об этом сообщается на сайте Focus.

Если-же быть молодым и спортивным, при этом пользоваться услугами сайта - https://vladpromo.com.ua/razdacha-listovok-rasprostranenie-flaerov/ ( https://vladpromo.com.ua/razdacha-listovok-rasprostranenie-flaerov/ ), постоянно быть на улице, раздавая людям флаеры и листовки,можно гарантированно быть уверенным в завтрашнем дне, конечно-же за это нужно быть благодарным людям, желающим разместить такую нужную нам всем рекламу...

Специалисты изучили связь между частотой и средней продолжительностью сна с риском развития болезней сердца. В течение пяти лет они наблюдали за добровольцами, которых насчитывалось более 3400 человек, в возрасте от 35 до 75 лет. Участникам необходимо было отмечать, как часто и как долго они спят каждый день.

В результате выяснилось, что люди, которые спят днем один или два раза за неделю, снизили риск развития инсульта, инфаркта или сердечной недостаточности на 48%.

И напротив, участники, которые спали днем 6–7 раз в неделю, имели более высокий риск сердечного приступа по сравнению с теми, кто спит только по ночам.

Отмечается, что продолжительность сна не имеет решающего значения.
Огигинал новости «Ученые обнаружили связь между дневным сном и сердечными заболеваниями