Редко стал смотреть ТВ. Надоело. В интернете тоже мало смотрю кино, стал как-то больше гулять и уделять времени детям -ходим на прогулки, на качели, футбол с сыном играю. И смотрим с ними мультики и детские фильмы)
2 2022-01-15 20:14:11
Тема: как правильно отжиматься? (4 відповідей, залишених у Відпочинок та розваги)
Ребята, кто тренируется дома -отжимания как делаете? Где программу этих упражнений берете? Нужны советы чтоб все было эффективно.
3 2021-12-05 15:46:41
Тема: Тренировка в домашних условиях (3 відповідей, залишених у Відпочинок та розваги)
Ребята, кто занимается тренировками в домашних условиях, подскажите как можно руки подкачать хорошо и заодно и пресс? И сколько тренировок в неделю нужно? Может начать с отжиманий? А то могу только 10 раз)