1

(3 відповідей, залишених у Відпочинок та розваги)

Редко стал смотреть ТВ. Надоело. В интернете тоже мало смотрю кино, стал как-то больше гулять и уделять времени детям -ходим на прогулки, на качели, футбол с сыном играю. И смотрим с ними мультики и детские фильмы)

2

(4 відповідей, залишених у Відпочинок та розваги)

Ребята, кто тренируется дома -отжимания как делаете? Где программу этих упражнений  берете? Нужны советы чтоб все было эффективно.

3

(3 відповідей, залишених у Відпочинок та розваги)

Ребята, кто занимается тренировками в домашних условиях, подскажите как можно руки подкачать хорошо и заодно и пресс? И сколько тренировок в неделю нужно?  Может начать с отжиманий? А то могу только 10 раз)