Краса,здоров’я і молодість — у наших власних руках

У здоровому тілі — здоровий дух. Саме таке кредо у 38-річного миронівчанина Миколи Миколайовича Глущенка.

З ним він крокує по життєвих стежинах з раннього дитинства. У яких тільки видах спорту Коля не спробував свої сили — професійно займався велоспортом, легкою атлетикою, а взимку брав участь у лижних змаганнях.

Нині Микола Миколайович — капітан збірної команди районної ради ФСТ «Колос» по перетягуванню линви. До речі, в цьому році спортсмени блискуче виступили на обласних та Всеукраїнських змаганнях. Зайняли призові 1-е та 3-є місця.

Захоплюється М.М.Глущенко і таким популярним в останній час видом спорту, як армрестлінг. За участь у районних та обласних змаганнях має численні грамоти та дипломи.

Своє захоплення спортом Микола Миколайович гармонійно поєднує з бізнесом, який вимагає від нього багато сил, терпіння і уваги. При цьому є одне незмінне правило — ніякого алкоголю та цигарок.

І це не заважає бути завжди веселим та життєрадісним. Погодьтесь, на сьогоднішній день — це рідкість.

Нехай не ображаються інші представники чоловічої статі, так і хочеться сказати: а вам слабо?!

Так як ось Микола Миколайович — прокинутися вранці, облитися холодною водою з криниці, прийняти контрастний душ і, замість того, щоб смакувати цигаркою та приходити до тями після вчорашніх «посиденьок», зробити зарядку, скупатися в річці, розтертися снігом, позайматися гантелями і гирями.

«Та це щось на зразок фантастики», — на превеликий жаль, скаже більшість. Однак Микола Миколайович заперечує. Нічого незвичайного. Це нормально — бігати, регулярно відвідувати сауну, загартовуватися.

Він запевняє, що зараз, аби бути здоровим, обов’язково потрібно черпати силу у природи, правильно харчуватися, вести активний спосіб життя — і тоді ви завжди будете у формі, і ніякий грип та застуда вас не пересплять.

Краса і молодість у наших власних руках.

Л.Борисенко

Коментувати

Ваше ім'я:

Ваш E-mail:

Текст повідомлення:

Після додавання коментаря прохання почекати 10 сек. І оновіть сторінку. Коментар обов'язково буде добавлено! Не добавляйте коментар по 10 раз!