Не боимся ничего!

Ожидание малыша — один из лучших периодов в жизни женщины. Но нередко его омрачают... нет, не токсикоз и изжога, а странные, порой совершенно иррациональные страхи. Большинство из этих кошмаров типичны и распространены именно среди беременных. Давайте вместе разберемся в причинах самых популярных среди будущих мам страхов и попробуем избавиться от них.

Снился мне сон...

Скажите честно, видели ли вы во сне рыбу, перед тем как тест на беременность оказался положительным? Почти все мамочки, которым я задавала этот вопрос, ответили: «Нет». И я не видела. Зато видела настолько кошмарный сон, что даже писать о нем не хочется, чтобы вас не напугать, хотя его можно было исправить, купив нужное средство на Купить на Piluli.info ( https://www.piluli.info/shop/zelboraf-tab-240mg-56/ ). Я была уверена, что в моей жизни случится что-то страшное. Но из неожиданных вещей произошли всего две.

Первая — я узнала, что ношу под сердцем малыша, вторая — я сдала сессию без «хвостов» (конкретно ту сессию я так просто сдать не рассчитывала). Оба «происшествия», как вы понимаете, были очень радостными. Но ночные кошмары тем не менее продолжались вплоть до пятого или шестого месяца беременности. Чего мне только не снилось! Хотя при этом моя жизнь была спокойной и счастливой.

Чтобы перестать волноваться и смотреть кошмары, важно помнить, что сны — это не предсказание будущего, а отражение нашего прошлого и настоящего, наше подсознание, которое во сне выходит на первый план.

Чаще всего страшные сны снятся людям тогда, когда в их жизни складывается дисгармония между сознанием и подсознанием, когда они вступают между собой в конфликт. Простой пример: вы ожидаете малыша, муж носит вас на руках и говорит, какая вы стали красивая. При этом вам снится кошмар, что вы, например, превращаетесь в худющую ведьму и теряете ребенка. Это типичный «ужастик», который может увидеть во сне беременная женщина. А расшифровывается он очень просто: подсознательно вы боитесь за свою фигуру, сознательно иногда пытаетесь ограничивать себя в еде. При этом опасаетесь, что диета навредит малышу, и сомневаетесь, хорошей ли вы будете мамой. И в ответ ваше затаившееся подсознание подбрасывает вам во сне самый страшный вариант решения проблемы. Оно рисует вам образ ведьмы, тем самым отражая ваш страх стать плохой мамой.

Еще один распространенный среди будущих мам кошмар — сон о странных родах. Многие женщины видят во сне, что рожают не ребенка, а зверенка, или сразу десяток малышей, или говорящего младенца. Вариантов очень много, но если собрать все эти сны в одну группу, то получится, что весь кошмар основан на том, что мама рожает совсем не того, кого ожидает. Стоит ли объяснять, почему снятся такие сны? Да, вы угадали, именно из-за страха перед неизвестностью. Роды — великое таинство, переломный момент в жизни любой женщины. Как все будет после рождения малыша? Смогу ли я его полюбить? Мамы задумываются над этими вопросами, вот подсознание и подсовывает им самые нелепые ответы.

Вы не верите дедушке Фрейду и вообще считаете психоанализ ерундой? Что же, причины ночных кошмаров могут быть и более банальными. Например, плотный ужин или недостаточно проветренная комната. Еще в детстве нам говорили, что есть на ночь вредно, а спится лучше при открытой форточке. Но как сложно отказать себе в лишнем кусочке и как не хочется проветривать комнату, когда в ней и без того прохладно! Вот вам и неприятные сны...

Какой бы ни была причина кошмаров, помните, что это всего лишь сны.


Они никак не связаны с вашим будущим и ни в чем вам не помешают. Страшные сны видят почти все беременные, а не только вы.

Если вас замучили кошмары, попробуйте:


  • ложиться спать немного пораньше;

  • не есть хотя бы за три часа до сна;

  • погулять перед сном;

  • принять расслабляющую ванну (если нет медицинских противопоказаний);

  • послушать классическую музыку (это понравится и вашему малышу)
  • .


А кроха в порядке?



У некоторых будущих мам беспокойство о здоровье ребенка развивается прямо пропорционально количеству визитов в женскую консультацию. Чем чаще ходим к врачу, тем больше переживаем. Таковы уж пережитки советской системы — пациента нужно запугать. Мою подругу Машу врач в женской консультации застращала настолько, что Мария на последние деньги заключила контракт с частной клиникой. Туда она пришла с четким убеждением, что выносить и родить здорового малыша не просто сложно, а почти невозможно и что этот нереальный подвиг требует от женщины недюжинной силы воли, железного здоровья, строгого соблюдения режима, отказа от занятий йогой и... полного воздержания от половой жизни.

Не боимся ничего!



В частной клинике Маше показали на трехмерном УЗИ, что с ребенком все в порядке, сказали, что она ждет мальчика, и посоветовали побольше двигаться. Стоит ли говорить, что Маша родила крепкого и здорового младенца?

Бывает и наоборот: гинеколог платного медицинского центра оказывается перестраховщиком и назначает кучу дорогих и сложных исследований, а доктор районной женской консультации умеет ободрить и успокоить. Отсюда вывод: попытайтесь найти врача, который вас понимает и поддерживает.

Вообще, страх родить больного ребенка естественен, и, к сожалению, никто от него не застрахован. Но при этом, чем меньше вы станете опасаться за здоровье своего будущего малыша, тем больше шансов на то, что он родится здоровым. Ведь ваше беспокойство передается и вашему маленькому чуду. Подумайте об этом, когда в очередной раз разнервничаетесь из-за белка в моче, который на последних сроках беременности частенько появляется в анализах, или низкого гемоглобина.

Существует и еще одна теория на этот счет: мысль материальна, и, чем больше мы думаем о хорошем, тем счастливее складывается наша жизнь. То же и с плохими мыслями... Поэтому гоните их прочь, как только они появляются.

Хотите избавиться от страха родить больного ребенка? Делайте все, что в ваших силах, чтобы этого не произошло. А при уровне современной медицины в ваших силах, поверьте, очень многое. Можно сдавать любые анализы, принимать эффективные препараты для сохранения беременности (при угрозе выкидыша) и витамины. Ну и почаще улыбаться, конечно!

К тому же во многих роддомах есть детская реанимация, где работают врачи, способные творить чудеса. Недавно в Германии неонатологи выходили младенца, который родился весом в 500 граммов! Наша медицина тоже не стоит на месте. Если посмотреть статистику родов, то каких-либо серьезных патологий в них встречается очень мало. В основном рождаются здоровенькие детки. Так почему ваш случай должен стать исключением?

Боязнь перемен



Одни боятся всего нового, другие, наоборот, радуются ему... В любом случае, если вы ожидаете малыша, то не стоите на пороге перемен, вы его уже перешли. Так что бояться уже не имеет смысла.

Да, конечно, с появлением ребенка все поменяется еще сильнее. Но кто сказал, что не в лучшую сторону? У нас на работе была девушка, которая не хотела уходить в декрет, боялась стать финансово зависимой от мужа.

Не боимся ничего!



Аня все-таки ушла в декрет, а потом в отпуск по уходу за ребенком до полутора лет. Недавно она заезжала в отдел кадров — продлить отпуск по уходу за малышом до трех лет. К слову, после полутора лет отпуск этот становится неоплачиваемым. Но Аня решила подольше посидеть со своим крохой. Когда еще представится такая возможность?

То же может произойти и с вами. Сейчас вам сложно представить себя дома среди пеленок? Возможно, потом вы не будете так безрадостно смотреть на эту перспективу. Ведь вы еще пока не видели свое маленькое чудо, а вот когда увидите... Тогда и поймете, что такое материнский инстинкт. И боязни изменить привычный уклад жизни у вас не будет. Он сам собой изменится с приходом в вашу жизнь главного для вас человека. И вы будете этому только рады.

Рожать больно?



Здесь мне сложно что-то посоветовать. Мне тоже было страшно рожать. Но в итоге я так и не узнала, насколько это больно. У меня было экстренное кесарево сечение.

А вообще родов боятся все. Но кого бы я ни спрашивала, насколько болезненными были роды, все отвечали, что перенесенная боль — ничто по сравнению с теми радостными эмоциями, которые испытываешь от долгожданной встречи с малышом.

Моим подругам, недавно ставшим мамами, преодолеть страх перед родами помогли специальные курсы для беременных. На этих курсах будущие мамочки не только общаются и обсуждают друг с другом предстоящие роды, но и учатся правильно дышать, расслабляться, занимаются специальной гимнастикой — словом, делают все для того, чтобы максимально подготовиться к родам. Некоторые супруги ходят на курсы парами, и будущего папу обучают техникам массажа, которые облегчат боль любимой во время схваток.

Еще во многих роддомах за отдельную плату можно пригласить на роды психолога. Он (а точнее, она) встретится с вами до родов, и вы сможете обсудить все свои страхи, а потом психолог будет с вами во время схваток.

А муж не бросит?



Рождение первенца для многих родителей становится испытанием семейных уз на прочность. Вы сомневаетесь, справится ли ваш муж со своей новой ролью главы семейства, не начнет ли встречаться с другой...

Чтобы в семье не возникало ссор на почве ревности мужа к ребенку, чтобы супруг не чувствовал себя заброшенным и не бежал из дома от детского плача и уставшей жены, создайте для него комфортные условия. Это не сложно, достаточно быть с ним ласковой и внимательной. Не нужно замысловатых блюд и глаженых рубашек. Муж поймет, если вы скажете, что устали и попросите его помочь. Но ключевое слово здесь «попросите», а не «потребуете».

Мужчины не любят слова «должен». Никогда не говорите: «Ты должен помочь» или «Ты просто обязан о нас заботиться».


Если вы чувствуете какое-то охлаждение в отношениях с мужем, то, скорее всего, это связано с вашими обострившимися чувствами, а не с черствостью супруга. Беременные женщины часто становятся сентиментальными, легкоранимыми и обидчивыми. Им требуется больше любви и внимания.

Ни в коем случае не говорите мужу: «Ты меня не любишь», «Я боюсь, что ты от меня уйдешь». Этими словами вы как бы программируете его на такие действия. Если он каждый день будет слышать от вас же, что он вас не любит, то какой бы сильной ни была любовь, однажды вы сумеете внушить ему, что он и правда к вам охладел. Если вам не хватает любви и внимания от мужа, сами постарайтесь быть приветливой и улыбчивой с ним. Интересуйтесь, как прошел его день, рассказывайте, как вел себя кроха. Просите мужа гладить ваш животик, делать массаж поясницы, вместе гуляйте в парке. Такие моменты сближают.

По фигуре



Вот уж точно: чего боятся все беременные, так это испортить фигуру и не суметь ее восстановить после родов. Не знаю даже, стоит ли говорить об этом с точки зрения психологии? Этот страх настолько банален, что обсуждать его смешно. Да, все мы хотим быть красивыми, а обложки глянцевых журналов указывают на то, что красота и худоба всегда идут рука об руку. Но во-первых, уверены ли вы, что именно вашему мужу нравятся худышки? Во-вторых, что мешает вам стать такой же после родов? То, что беременность и кормление грудью портит фигуру — миф, придуманный, скорее всего, феминистками. Кстати, топ-модель Наталья Водянова вышла на подиум через три недели после рождения третьего ребенка.

Да и вообще, женщины после родов обычно заметно хорошеют и расцветают, чему в немалой степени способствуют долгие прогулки на свежем воздухе в компании самого замечательного и любимого на свете крохи.


Оригинал статьи: www ( http://myronivka.com.ua/go.php?site=http://www.moy-rebenok.ru/pregnancy/article/krasivaya-i-4 )
Огигинал новости «Не боимся ничего!