Популярный рецепт салата с тунцом связан с добавлением фасоли

Популярный рецепт салата с тунцом связан с добавлением фасоли



Данный популярный рецепт салата с тунцом связан с добавлением фасоли.

Несмотря на то, что он очень сытный, его можно отнести к диетическим – наш организм тратит много времени и сил на переваривание бобовых, поэтому она никогда не откладывается в виде жира.

Фасоль можно использовать двух видов – стручковую или консервированную, вместе либо по отдельности, на ваш вкус, мы предлагаем вам рецепт с обоими вариантами.

Итак, возьмите 100 грамм стручковой фасоли и банку консервированной белой в собственном соку.

Кроме этого, потребуется баночка консервированного тунца, горсть листового салата, горсть нашинкованной красной капусты и пара томатов черри.

Стручковую фасоль отварите в подсоленной воде, остудите, соедините с белой.

Тунца разберите на кусочки, томаты нарежьте половинками. Соедините все ингредиенты салата и заправьте оливковым маслом, добавьте соль и перец по вкусу.
Огигинал новости «Популярный рецепт салата с тунцом связан с добавлением фасоли