Розділ: Беременность
Как беременность изменяет женщину
опубліковано - 25 жовтня 2011
переглядів - 15389
шрифт -
Во время беременности женщины преображаются внутренне, подчас эти изменения очень глубоки.
Вот что рекомендуют психологи
В ожидании ребенка будущей маме иногда приходится выслушивать от близких своего рода критику. Суть ее сводится к претензиям типа: «Какая-то ты стала совсем не такая…»
Как беременность изменяет женщину
Про чудачества беременных женщин вообще придумали массу анекдотов, которые в преувеличенном виде говорят в общем-то о достаточно правдивых фактах: у многих будущих мамочек очень сильно меняются характер и взгляды на мир. Надо ли этому сопротивляться? И если да, то как?
Ближе к природе
Беременная женщина, даже до корней волос и кончиков ногтей городская, во время ожидания малыша становится вдруг намного ближе к природе. Кроха в животике требует смены поведения мамы, ведь именно он теперь главный!
Как беременность изменяет женщину
Наука до сих пор не может четко ответить, как формируется материнский инстинкт, но его влияние чувствуют на себе большинство женщин. У них меняются приоритеты, чем они ставят в тупик тех, кто не прошел через беременность сам. Что же испытывают многие беременные женщины?
1. Внезапное равнодушие к проблемам на работе.
Женщина немного недоумевает: как все эти люди могут бегать и суетиться, когда совсем рядом происходит настоящее чудо — развивается моя беременность.
Коллеги далеко не всегда разделяют ее отношение к делу, чаще осуждают, призывают не расслабляться. Из-за этого будущая мама чувствует вину, что, мол, ее, такую бесполезную, не увольняют, а она недостаточно старается.
— Совет психолога
Не поддавайтесь чувству вины. Ваша ответственность перед коллегами — здоровое чувство, но ребеночек все же важнее. Определите для себя круг обязанностей, которые вы можете выполнять легко. Если позволяет тип работы, берите какие-то задания «на дом», где вы можете работать в свободном режиме, не стесняясь ходить в туалет, часто перекусывать, делать дневной перерыв на сон.
Вызовите начальство на откровенный разговор: уволить вас они не могут, зато могут получить от вас пользу и лояльность на будущее. За право трудиться по свободному графику вы можете пожертвовать частью зарплаты — пусть ее передадут сотрудникам, у которых увеличится нагрузка. Так все будут довольны.
Если вам не хватает духу пойти на такой разговор, задумайтесь о следующем: что будет, если вы с завтрашнего дня уволитесь?
С большими или меньшими трудностями все это переживут. На работе незаменимых нет, коллектив справится. А если из-за вашего усердия пострадает малыш? Это будут исключительно ваши проблемы. Совершенно очевидно, что здоровье ребенка — слишком высокая цена за пару-тройку профессиональных достижений.
2. Повышенная требовательность к окружающим людям.
Женщина нередко считает, что ей необходимо особое внимание, что все должны радоваться ее беременности и оказывать посильную помощь. Сталкиваясь с равнодушием, будущая мама испытывает глубокую обиду.
— Совет психолога
Разделите окружающих на две группы. Первые — это те, кто лично заинтересован в вашем ребенке (муж, родители, ближайшие друзья), а вторые — все остальные люди. У «остальных» есть свои интересы и свои близкие, ради которых они живут. Примите это как данность и на каждое обидное для вас происшествие реагируйте так: у этого человека есть свой ребенок (жена, мать), о котором он думает в первую очередь, это не я, это нормально.
От близких же людей вы вполне имеете право требовать помощи и поддержки, если она вам действительно необходима. Это нормально, что вся семья несет ответственность за малыша.
Скажите близким, что они могут что-то сделать для вас обоих — только постарайтесь быть предельно конкретны, особенно в разговоре с мужчинами.
3. Избирательное отношение к домашним делам.
У многих будущих мам вдруг пропадает желание делать уборку, зато активизируются кулинарные таланты или желание украшать дом, шить одежду и т. п. Или же наоборот: готовка становится проблематичной из-за токсикоза, зато возникает желание все на свете перестирать и перегладить.
— Совет психолога
Смело идите на поводу у своих желаний — ведь они приносят только пользу. Если муж или другие родственники упрекают вас, что вы мало делаете по дому, спокойно объясните им свои пристрастия с логической точки зрения: что-то вредно для ребенка, а что-то, напротив, радует вас, а значит, полезно для малыша.
Подумайте, как оптимальнее перераспределить домашние обязанности или делать их вместе: возьмите на себя уход за домашними растениями, например, и делайте это тогда, когда муж пылесосит и т. п.
4. Равнодушие к проблемам друзей. Острое желание уединиться.
Многие беременные женщины отдаляются от друзей. И вовсе не потому, что становятся более жестокими. Во-первых, они подсознательно начинают искать круг общения и для своего ребенка, а с незамужними девушками вряд ли будет интересно обсуждать малыша, да и они не будут столь трепетно относиться к нему. А будущая мама погружена в состояние приближающегося материнства, она уже не мыслит себя как отдельного человека.
Во-вторых, чем ближе к родам, тем сильнее природное желание окуклиться, свить свое гнездо.
В-третьих, совершенно естественно, что вам сейчас тяжело воспринимать любой негатив, и слушать рассказы подруг о несчастной любви в том числе.
— Совет психолога
Объясните друзьям, что вы будете рады их видеть, когда придете в себя. Можете пококетничать, что для них же лучше, что вы не достаете их рассказами о шевелении крохи. Посетуйте, что у вас голова не варит и вы не сможете разрешить очередную проблему.
Помните, что изменение круга общения после рождения ребенка — это норма. И не переживайте, вы сблизитесь вновь со старыми друзьями, когда у них появятся семьи.
5. Совершенно новые предпочтения в музыке, литературе и искусстве.
Довольно часто беременные начинают испытывать отвращение к изысканной музыке, глубоко психологичной, драматичной литературе и сложным фильмам. Не спешите сетовать, что вы «тупеете».
— Совет психолога
Вы находитесь на пороге глубинных изменений в вашей жизни. Поэтому то, что сейчас вам стали ближе более легкая музыка и искусство, вполне нормально.
Помните, что появление ребенка рождает в вас совершенно нового человека. Вот увидите, вы станете еще более тонким ценителем прекрасного, еще больше будете замечать. А сейчас ваш мозг просто расставил другие приоритеты.
6. Внезапное негативное отношение к мужу.
Не самая приятная и, пожалуй, самая драматичная перемена. Некоторые психологи опрометчиво считают, что причиной для таких чувств может быть только лишь проявление внутреннего конфликта с неподходящим вам супругом. На самом же деле это не всегда так. Первая беременность — как смена панциря у моллюска, когда он становится весьма уязвим.
Подсознательные страхи и тревоги могут вызвать неприятие мужа, но это вовсе не значит, что ваш брак обречен. Это может быть своеобразной болезнью роста, да и просто влиянием гормональных изменений.
Случается, что отвращение к супругу вызвано угрозой выкидыша — так срабатывает механизм, защищающий ребеночка, ведь половой контакт может в этот момент спровоцировать преждевременные роды.
— Совет психолога
Главное — не стоит драматизировать ситуацию. Нужно время, чтобы разобраться в себе и успокоить гормональные бури. Не стоит говорить мужу, что у вас возникло отвращение. Поделитесь с ним тревогами и переживаниями. Его внимание поможет вам отделить охлаждение чувств от физиологических проблем.
Позитивнее!
Как видите, ожидание малыша вполне может быть сопряжено с неожиданными изменениями в вашей психике. Но их плюс в том, что они работают на вас и ребенка. Постарайтесь найти позитив в своих ощущениях. Это поможет подготовиться к роли мамы.
Оригинал статьи: Ольга Немцова, консультант — Алла Доранилова, кандидат психологических наук
